Данные
опроса Baker McKenzie и Право. Ру привели в рамках сессии ПМЮФ 9 ¾ «Как не сгорая гореть на работе?
Секреты well-being для успешных юристов». Эксперты обсудили борьбу с выгоранием
и поделились собственным опытом.
Опрос среди российских юристов, проведенный Baker
McKenzie и Право. Ру еще до пандемии, показал, что 86% респондентов когда-либо
отмечали у себя признаки профессионального выгорания. На момент проведения опроса преодолели это
состояние порядка 50% юристов. При этом 36% опрошенных отметили, что пандемия
усугубила ситуацию, рассказали модераторы сессии, управляющий партнер Baker
McKenzie в СНГ Сергей Войтишкин и директор по правовым вопросам ПАО РОСБАНК
Полина Лебедева.
Основные
причины выгорания – затяжной стресс, высокая степень ответственности, огромный
поток информации, долгие часы работы, необходимость быть на связи 24\7 и
разочарование в профессии. Каждая причины субъективна, а в основе стресса часто
лежит страх – ошибиться, потерять деньги или работу.
«В
зоне риска – идеалисты, перфекционисты, сросшиеся со своей профессией.
Недостаток саморегуляции, неумение справляться с физическим и психологическим
состоянием тоже играют роль. Также влияют смысловые причины: нехватка смысла
деятельности, если профессия была выбрана только из-за денег», – отметил
сертифицированный коуч руководителей и юристов Международной федерации коучинга
Юрий Зачек.
При
этом 93 % респондентов отмечали, что справились с выгоранием сами. Однако,
отметил директор дирекции по организационным вопросам и работе с персоналом в
ПАО «Газпром нефть» Роман Квитко, в процессе помощи важно участвовать и
работодателю, в том числе обнаружить начальные симптомы выгорания. У
выгоревшего человека нет сил, он работает спустя рукава. Поэтому необходимо
предотвращать это состояние, системно получать обратную связь и обрабатывать ее
на самом высоком уровне.
«Для этого мы отслеживаем и замеряем
социально-психологический климат по многим параметрам. Изучаем вовлеченность,
уровень лояльности, индекс здоровья. Мы понимаем, что вовлеченный человек
работает гораздо эффективнее. Финансовые показатели компаний с эмоционально
стабильными сотрудниками становятся выше, даже если речь идет о стоимости
акций», – добавил Роман Квитко.
Директор
по юридическим вопросам и Chief Compliance Officer в «Кока-Кола ЭйчБиСи
Евразия» Татьяна Паняева рассказала о своем опыте выгорания и дала несколько
советов юристам. «Говорите и общайтесь – это поможет! Мой муж профессиональный
коуч, соответственно, я пользовалась его услугами. Еще меня заряжает команда.
Когда начинает казаться, что мотивации нет, я общаюсь с молодыми ребятами, у
которых горят глаза, которые верят, что могут изменить мир к лучшему. Я
заряжаюсь энергией и хочу поддержать эту уверенность, оставить их
мотивированными», – поделилась Татьяна Паняева.
Юрий
Зачек отметил, что сначала важно признать проблему. Уделить время себе, освоить
практики борьбы со стрессом и сделать это своим приоритетом – или приоритетом
компании, ведь выгоревшие сотрудники принесут значительно меньше прибыли.
«Мы
живем в мире, где нужно постоянно развиваться. Станьте гибкими, мобильными. Вы
не юристы, а прежде всего люди, на которых установлена определенная
операционная система. Будьте готовы ее обновлять – так вы найдете опору. Вы не
жертвы своей жизни, а хозяева. Работайте со своим мышлением, будьте осознанными
и выбирайте осознанных лидеров» – резюмировал Юрий Зачек.
Петербургский
Международный Юридический Форум 9 ¾ проходит с 18 по 22 мая. Полная программа и
трансляция мероприятий Форума доступны на официальном сайте ПМЮФ.
Форум
проводится при поддержке Президента Российской Федерации и Министерства юстиции
Российской Федерации. Генеральный партнер ПМЮФ – «Газпромбанк» (Акционерное
общество).
